2016-11-19から1日間の記事一覧

篠島の話

今日はスクワットチャレンジのお休みＤＡＹです。まだ半分も終わってない・・・・道のりは遠いなーと思いつつ、続けていきます。お休みDAYの方がスクワットの効果を実感することに気付きました。始める前より確実にズボンのふとももに余裕が出来てる！前はパ…