スクワット2日間は、連続でスクワットせずに回数ばらした効果なのか筋肉痛もなく、順調に数を増やして行けてる。今日は3日目だから60回、20回×3セット。弁当を温めて待ってる時間とか、暇だと思った時にスクワットすりょうにしよう！って思ってからはそんな…