高城剛 トークライブ 〜裏があってもいいじゃない〜

なかなかのなかなかな過密スケジュールの中、

東京に来ております。人と会う約束が1日４件ある中、

ずっと楽しみにしていた、

高城剛さんのトークライブに行ってきました。

期待に胸を膨らませ、開門の３０分前にはスタンバイ、その頃には私と同じ高城剛ファンが多く集まって来てまして、あれこれ話すことであっという間に開門、楽しすぎてもっと早く来ればよかったと後悔しながら物販ブースへ、

南国の焼きそばなるものと常温（笑）のビールを購入。

ひき肉のあんかけ？みたいな焼きそば、まぁまぁくらいな感じ、あったかかったら行けるけど、さめていたので、、

ビールは常温。。。。

私は、アリーナ席を予約していたので、特典である【裏本】を当然ゲットしていたのですが、当日も購入することができたので、ちょっと残念な気持ちになりました。

そのほか、ドローンやワイン健康なオイル、Tシャツなどたくさん売ってましたが、

最後に当日発売の書籍を購入し、会場へ

両国国技館でのトークライブだったのですが、会場に来てさらにビックリ。

なんと、土俵がない、、聞いたら相撲が開催される時期の１５日間だけ人の手で作るそうですね。そうやって伝統は守られていたんですねぇ。毎度毎度、違う土俵を僕らは見ていたのですね。

なんだか、日本の文化に感動しました。

友人にも遭遇しテンションが上がったところで、トークライブ開始です！！

高城剛さんは、世界を転々としコアな情報を常に取り入れてますが、

頭の回転がとても速く、考えながら話すことができ、高速ですので、聞き取るのが大変なのです。画面の写真、資料も次次更新していくわけですが、

きっちりデータを取った情報、裏を取った情報を教えて来れます。

トークライブのことは記事に書いていいそうなので、またまとめ次第書いていきます。

楽しみにしていてください。

さて、トークライブ終了後は、やはり両国なのでちゃんこ鍋を食べました！

さすがに元力士がやっているようなお店は入れませんが、一般市民の私でも入れるちゃんこのお店もございましたので、そちらでいただきました。値段の割にはちゃんとちゃんこで、とても美味しかったです。

これはたくさん食べて太るのにもってこいだと感じました。

そして浅草橋のホテルに宿泊、

死んだように、お風呂にも入らず撃沈してしまいました。

暖房も切っていたので風邪引くほど寒かったですが、朝食は築地に行くと決めていたので、テンションアゲアゲで早朝６時から再び街に繰り出しました。

東京はいつもでかい

田舎育ちの私からすると、大都会である東京はいつ行っても少し緊張します。ランチするにも、いちいちおしゃれだし、パスタとか出てくるし。駅のガイダンスも多方向に矢印があり、逆にわからない。目的地までのルートも最低でも3種類の行き方が存在し、値段や早さで決める。片手スマホで一度も人にぶつからずに歩くことなど不可能なのにあれだけ多くの人がスマホを触っているのはなんだか悲しい、優しい人が助けてくれたらそれだけで惚れる。

ただ、やっぱり都会の生活には少なからず憧れはあります。

オシャレなカフェで難しい名前のお茶を飲みながら読書をし、読めない英字新聞を開いたり、パソコンで仕事をしているふりをしながら動画鑑賞。

街ではイルミネーションに囲まれ昼か夜かわからない世界に困惑し、女性はみんなモデルのようで、男はみんな背が高いし、そんな感じの東京。

明日は高城剛さんのトークショーに行って来ます。沢尻エリカさんの元旦那さん。世界を渡り歩くハイパーノマドクリエイター。

楽しみです。

裏の本というものがなんなのか、楽しみです。

スクワットの意味

今更ではありますが、私がなぜスクワットのダイエットをしているかと申しますと。太ももには体の中の筋肉の６割が集結しているからです。腕立てなどをすると２０回程度で疲れ、筋肉痛になりますが、スクワットならそれ以上でき、消費カロリーが高く、筋肉痛になりにくいのです。

もちろんバランスを考えると、まんべんなく行うべきなのですが、基礎代謝を上げ、体重を手っ取り早く落としてくれるのはスクワットなのです。しっかりストレッチをして、スクワット、腹筋、腕立てをし、ジョギングを３０分

これができれば多少の食の乱れなど気にすることなく体型が維持できますが、、、、、、仕事や私用でそうもいかないのも現実やはり究極のダイエット、体型維持は、継続にあると感じた今日でした。。

 そろそろ年末ですが、何事も悔いの残らないようにしたいものです。

 忘年会、新年会シーズンに突入するので、しっかりスクワットを続けていきたいですね。

アルコールもビールやカクテルより、ウィスキーなどの蒸留酒のほうがカロリーが低いようなので、やはり初めの一杯はビールは外せない！！と思ったら２杯目からハイボールにするなど、工夫するといいかもですね！！！

食事の方は野菜から先に食べて、血糖値の上昇を抑えるといいですね。

忘年会新年会シーズンを乗り切るプランはバッチリなのに、この不安はなんだろう。。。。